¿Realmente existen actividades que favorecen la conexión mente-cuerpo o simplemente es una decisión personal?...
La inercia de nuestros pensamientos repititivos es poderosa, por lo que se necesita de una decisión valiente para poder dejar de ser lo que creemos que somos....
Unos sencillos pasos para ayudarte a ser consciente del momento presente nada más levantarte. ¿Estás preparado para ser feliz solamente por existir?...
La vida es un juego de experiencias. Diviértete jugando con ellas....
Todo tiene cabida en el instante presente. Solo nuestra mente puede considerar lo contrario....
Mis pensamientos tienen lugar en el momento presente, pero nunca se refieren a él....
Perfección es atención y atención es presencia. Todo lo que existe en el presente es perfecto en sí mismo. ...
No creas nada de lo que digo. Por favor, experimenta e investiga en ti mismo....
A la hora de practicar una actividad física, ¿a quién escuchamos, a nuestra mente o a nuestro cuerpo?...